| Компютърен синдром Колкото и невероятно да звучи, ако използвате компютър редовно, вашето зрение страда от Синдрома на работещите с компютър. Трябва ли да се тревожите? Категорично НЕ: този синдром е само един от множеството болести и проблеми на зрението, свързани с употребата на компютър, и около ? от работещите с компютър са го развили. Но все пак е необходимо да вземете определени мерки, за да облекчите симптомите, така че състоянието ви да не се влоши.
Вече нося очила. Наистина ли имам нужда и от такива за компютър? Ако вече имате обикновени очила или очила за четене вие може би сте склонни да пренебрегнете съвета за компютърни очила. За нещастие вашите обикновени очила не са съвсем подходящи за работа на компютър. Защо? Повечето хора използват очила, които изобщо не коригират междинната зона: очилата за четене корегират близкото зрение, а бифокалните стъкла корегират само близко и далечно. Без подходящи очила работенщите на компютър завършват със замъглено зрение, преумора на очите, а често и дори и главоболие. Скоро направени проучвания подкрепят твърдението, че очилата за компютър могат да повишат продуктивността на всеки работник, но дори и малка неточност в рецептата може да я намали. Дори ако носите очила, които коригират тази зона (например с прогресивни стъкла), Вие все още може да имате проблеми при употребата на компютър. Всичко, което трябва да знаете преди да си купите очила за компютър. Ако зрението ви в другите две зони освен междинната е наред, вие можете да си купите очила за компютър и без консултация от специалист. Трикът при избора на такива очила е да ги изпробвате, като четете символи, отдалечени на повече от 40 см. от очите ви. С други думи- не си купувайте очила за компютър плюс диоптрите, изписани ви за корекция при четене. Ако все пак си закупите такива очила, запомнете, че трябва да посещавете очния си лекар редовно, за да ви прави компютърен тест, с който да забележи евентуално заболяване още в ранна фаза. Мултифокалните модели / прогресивни стъкла , трифокали или бифокали / са по-известни като компютърни очила. Тяхното предимство е, че можете да виждате ясно едновременно във всички зони. Тъй като те са пригодени за ваште очи, единственото място, откъдето можете да си ги купите са повечето оптики в страната, незабравяйте преди това да се консултирате с очния ви лекар или с оптометрист. Важно е да уточните, че имате нужда от очила за компютър, така че вашия доктор да ви изпише стъкла с достатъчно регулирана междинна зона. Помнете, че обикновенните мултифокали имат по-малка междинна зона, което ги прави неподходящи за работа с компютър. Употребата на такива очила често разрешава проблема с главоболието и с болките в раменете и врата. Защо? Много хора, страдащи от компютърния синдром, изкривяват главата и дори цялото си тяло, заемайки неудобна позиция само за да виждат по-добре. Но често се случва болките да са резултат от неудобни мебели. |
|||
|
| |
 Kолекция
Sisley |
 |
| Търсите
очила? |
 |
|
... за всяка жена |